모닝루틴, 오운완 그리고 주절주절

오늘 아침 루틴

1. 따뜻한 차 한잔
2. 공복올오 — 올리브오일+애사비+죽염
3. 방탄커피
4. 공복 유산소 — 실내사이클 1시간

요즘 러닝이 유행이죠?! 저도 아침 러닝을 즐기던 때가 있었어요.

멋모르고 젊음과 에너지만 믿고 공부 없이 뛰다가 어느날 몸 속에서 들려온 뚝 하는 소리와 살큼살큼 느껴지는 오른쪽 무릎 통증에 겁먹고 달리기를 중단했었죠 :)

트레드밀에서 러닝 1시간은 껌으로 하던때라 로드러닝을 쉽게 생각했더랬죠 🏃🏻‍♀️

그리고 재활(?)을 하며 러닝도 공부하고 로드러닝을 할 몸을 만들었어요. 

지금은 마라톤도 가끔 나갑니다. 

그럼에도 요즘 많이들 하는 로드러닝을 하지 않습니다. 

평소 해오던 거라도 유행하면 하기 싫어지는 청개구리가 제 안에 살고 있거든요 🤣🤣🤣