주말 아침밥, 너무 많이 먹음 ㅠ

주말입니다.

매일 보일러 틀고 자다가

날이 좀 괜찮은거 같아서 끄고 잤는데...

아침에 출근하는 줄 알고 새벽에 깼네요 

당초에 계획은 유니클로 오픈행사에 가서 

꿈돌이키링을 받으려 했으나, 어제 후기를 찾아보니 

성심당급 줄이라고 해서 까끔히 포기 했어요 

최근 스벅 프리퀀시를 우연히 많이 모아서 

어쩔수 없이 몇개 더 먹는 습관을 들였더니 

이제 드립커피 수준의 카페인은 몸에 받지 않네요. 

약간만 카페인을 섭취하고자 

과일, 달걀, 프로틴제로 성심빵으로 속을 채우고

드립커피를 마셔봅니다. 

빵에는 선물로 받은 

수제생강대추계피차를 잼으로 대신 발라 먹는데

물에 타먹는것보다 씹히는 맛이 있고 

설탕물이 아닌 계피물이 흘러 매우 만족스럽습니다.

회사 휴게실에 있는 안마 마사지에

요즘 빠져있는데. 온열과 두피까지 주물러 주는 

제 몸에 맞는 소형사이즈로 집에 사고 싶으나 

집이 좁아서 살 수가 없네요 ㅠ.ㅠ 

요즘 밀가루, 카페인, 과자도 먹어서

건강습관이 깨졌는데 다시 주말이니  

다시금 건강을 채워보는 주말 시간을 갖어보려고 합니다.

이불빨래 등

빨래ㅡ 건조-- 환기 풀가동!!!