나만의 건강 루틴

가뿐한끼 로 아침에 금사과를 먹어요

커피를 줄이고자 티를 마시기 시작했어요 

따뜻하니 속이 풀리는 느낌이 좋네요

점심먹고 햇살 받으며 산책을 해요

30분 목표인데 못채웠네요 ㅋㅋ

그래도 공기 좋은 곳 세컨하우스 에서

건강이 좀 회복되고 있어요