나만의작업실
스트레칭
깜냥이
2025.11.12 19:00
조회수 31
하루동안 경직됐던 몸을 자기전에
폼롤러로 쭉쭉 풀어주면서 하루를 마무리해요
저녁먹고 나면 꼭 탄산음료가 땡기는데
요즘은 탄산수 먹거나
탄산수에 매실청같은거 타서 먹는중이에요
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댓글
바라는 대로...
자기전 스트레칭 해주면 숙면에 도움이 되겠네요~
2025.12.03 10:54
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피렌
폼롤러 진짜 너무 좋아요
2025.12.02 12:47
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펭바오
스트레칭하면 숙면에도 도움이 되더라구요~
2025.11.16 11:21
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푸울
폼플러 스트레칭 너무 좋아요 ㅎㅎ
2025.11.13 09:00
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casalinda
스트레칭으로 마무리하신다니👏👏
탄산음료보다 탄산수가 그나마 좋지요^-^
2025.11.13 02:19
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