🤗가뿐한끼 먹고 수영가요~🏊‍♀️🏊

가끔 쬐꿈 과했나? 싶은 식사후 1시간 좀 지나고 운동가면

뭔가 느낌적으로 몸이 무겁고요~

아니면 대충 지나치게 가볍게 먹으면 배고프고😬🤭

그럴때 있었는데요~~~

가뿐한끼로 가뿐하게 한끼해결한 후에

음파음파~🏊‍♀️🏊

몸이 덜무겁게😂🤣😅 느껴지는 느낌🥰을 팍!! 팍!!!

받았답니다~~~

1주일에 3회이상은 꼭 가려고 노력하고 있어요~

물도 미지근한 보리차를 스탠리 제일 큰 텀블러에

2회를(2리터이상)

하루숙제처럼 물먹기 운동하려구요~😊

이번참에 가뿐한끼를 체험하면서

매일의 일상밥상이 귀차니즘이 아닌

시간도 요리과정도 간편하면서도 맛있는 음식으로..

내몸을 살리고~ 아끼고~ 위해주는~

먹을거리를 알게되어 참으로

참으로 감사한 마음도 들고 유익했습니다~🥰

수영은 근력이 있는 한 평생 할 운동으로

딱 정한거라 수영전후에 먹을 가뿐한끼를

쉿!!비밀상점 들어가서 좀 쟁여야겠습니다아~😍