나만의작업실
가뿐한끼와 함께 만든 건강루틴-요가 스타트!
추억은환상
2025.11.10 18:58
조회수 61
가뿐한끼 챌린지로 건강한 루틴 만들기 🌿
요즘 화, 목 저녁에 몸과 마음을 깨워주는 요가로 하루를 마무리하고 있어요.
가뿐한끼 덕분에 속도 편하고 에너지까지 충전되는 느낌✨
가벼워진 위장으로 요가를 하고 나면 부기도 빠지는 기분이 들어요!
꾸준한 루틴이 이렇게 기분을 바꾸는구나 싶어요.
오늘도 나를 위한 작은 루틴, 함께 해요! 🧘♀️
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댓글
우쮸맘
식단도 운동도 너무 가뿐하게!!!멋있어요!!
2025.11.14 10:22
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펭바오
건강한 루틴 요가 응원합니다~
2025.11.11 18:40
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브라이트진
오. 저도 돌고돌아 요가가 저한테 제일 맞는 거 같더라고요. 요가 파이팅입니다 ㅎㅎ 곧 따라갈게요 !
2025.11.11 17:30
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체리콕콕
저도 요가 다니는 거 좋아했어요🤭
하고나면 몸이 이완되는 그 느낌이 너무 좋아요ㅣ🤭
2025.11.11 17:03
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Wineyeosa
요가~~ 넘넘 좋아요~~^^
2025.11.11 14:45
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탈퇴한집스터_378093
건강 루틴 멋지셔요!
2025.11.11 11:02
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마린블루
꾸준한 건강루틴 너무 멋지시네요!
요가 한동안 쉬고 있었는데
다시 시작해야겠어요😊
2025.11.11 09:53
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초량초록
가뿐 요가 루틴도 너무 좋네요 ^^
2025.11.11 09:46
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뉴욕댁
정적인듯 하지만 엄청 운동이 되는 요가로 항상 건강하세요~*
2025.11.11 07:03
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행복하장
으쌰으쌰 건강루틴 응원해요. 음식과 운동으로 건강한 셍활하실 것 같아요. 오늘도 기분 좋은 하루되세요:)
2025.11.11 06:48
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까망맘🖤
🧘♀️ 공복운동이 좋다는데 전 잘안되네요 기운이없어서요 요가하는곳 넓고 좋네요☺️
2025.11.11 06:28
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도레미파
주변에서도 요가 너무 좋다고 추천하던데 저도 한번 배워보고 싶네요!! 😚😚 완전 건강한 루틴인 것 같아요👏🏻👏🏻
2025.11.10 22:34
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디케✨
환상님 화이팅!!!
수영에 요가에 가뿐한 식단에
아주그냥 건강루틴 굳굳굳👍👍👍
2025.11.10 21:35
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소리여울
저도 요가하는거 엄청 좋아하는데! 몸으로 가뿐히 할 수 있는 운동이라 너무 좋은거 같아요:)
2025.11.10 19:59
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askdndjf
건강한 루틴 멋집니다🥰
2025.11.10 19:11
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