나만의작업실
건강루틴:물
은꽃
2025.11.10 18:53
조회수 45
저는 의지적으로 물을 먹습니다
원래도 음식에 욕구가 없어서
마찬가지로 물도 잘 안먹다가
대전으로 이사와서 물 시키기도 귀찮아서
안먹다가 결석에 걸려 큰일 치렀습니다 ㅋ
아파봐야 고쳐지는 습관
그리하여, 1.3리터 텀블러에 물을 아침에 뜨고
중간텀블러에 따라서 마십니다
커피는 끊지 못해서 하루 한잔은
드립으로 먹습니다
보약 먹기도 습관으로 해보려는데
냉장고에 보관 안했다가 맛이 가버린 ㅠㅠ
아끼다 💩됬어요 흑흑
내 50만원 ㅠㅠ
마음의 건강을 위해
안보이게 아주 작은 일기를 씁니다
복잡하면 글을 쓰고
불안하면 뛰라는데
콜레스테롤도 다 없어졌다는 지인의
일 10키로 뛰기에 도전이 되네요
하루에 최소 1.3리터 물 마시니
얼굴에 몸에 촉촉함이 다르긴 합니다
5
8
댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
행복하장
와 물 마시기 운동 응원할께요 😍저도 의식적으로 물마시기하려고 하는데 쉽지 않네요 함께 으쌰으쌰 해보아요. 편안한 주말 되세요:)
2025.11.15 11:25
0
답글쓰기
행복한민이네
물 마시는 습관 너무 좋네요! 화이팅입니다~❤️
2025.11.14 14:26
0
답글쓰기
서희의우주
저도 얼굴에서 물광이 비춰지길 바라며 물마시기 습관들이려하고 있어요~ 우리 파이팅 해요!!!
2025.11.13 13:08
0
답글쓰기
초량초록
촉촉함을 위하여 수분섭취 신경써야겠어요 ^^
2025.11.11 09:46
0
답글쓰기
도레미파
저도 의식적으로 물 먹고 있어요!! 머리부터 발끝까지 건조해서 물 자주 마시려고요 💧💧 마음 건강을 위해 일기쓰시는거 너무 좋은 습관인 것 같아요 😊😊
2025.11.10 22:32
0
답글쓰기
추억은환상
아 보약 아꿉...
근데 결석 진짜 너무 아프죠;;; 엄청 고생하셨겠어요...그래도 덕분에 생긴 건강한 루틴인 것 같네요. 피부가 촉촉해지셨다니~ 굿이에요 ㅎㅎ
불편한 후배 ㅜ 마음의 채움도 필요...타인의 다이어리 속 이런 작은 글귀들, 굉장히 신선하고 즐거워요! 보여주셔서 감사해요^^
2025.11.10 19:16
0
답글쓰기
관련 콘텐츠
인기 콘텐츠
공감순
댓글순
조회수
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.