나만의작업실

간편하고 맛있는 한끼🤎

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먼지0

2025.11.05 22:59

조회수 33


요즘은 간편하면서도 맛있는게 많아서 다이어트 식단도

어렵지 않은거 같아요!😊


나름 평일엔 식단을 자주 먹는데, 남편이 너무 좋아하더라구요! (저도 간편하게 차릴수 있으니 너무 좋았어요!)



저는 2번 타입으로 선택했어요!ㅎㅎ

만두랑 핫도그 킬러거든요!😜





먼저 가뿐한끼 닭가슴살 만두! 

오리지널맛, 김치맛 각각 프로틴 함량 13g, 14g이었어요!

매번 식단에 단백질 섭취를 제일 중요하게 생각해서

너무 좋았어요!✨


역시나 간편하게 전자레인지로 3분이면 뚝딱!




오리지널 맛은 그냥 찐! 만두맛!!🥹

너무너무 맛있었어요!

닭가슴살 같지 않은 맛이어서

요즘은 다이어트도 맛있게 할 수 있음에 감사했요!





김치 만두도.. 말해모해..🥹 찐!! 김치만두맛!

근데 맵찔이인 저는 쪼끔 매웠어요!ㅎㅎㅎㅎ

(엄천 맵다가 아닌 오? 매콥한데? 정도에요!!)

그래도 진짜 맛있어요..!!

오뚜기 가뿐한끼 닭가슴살 만두는 제 최애 메뉴일듯해요!❤️






다음으론 가뿐한끼 촉촉스팀 닭가슴살!


이것도 역시 간편하게 전자레인지로 1분50초면 뚝딱!


각각 단박질 함량은 17g이에요!






와... 그릇에 담는데 너무 놀랬어요!

진짜 이름처럼 촉촉 그자체!!❤️


맛도 부들부들해서 이게 진짜 닭가슴살인가..?싶은 맛!!


닭가슴살도 이렇기 부드럽고 맛있을 수 있구나!!

2차 놀람과 감동🥹


요즘 유행인 저속노화 양배추 샐러드도 같이 식단으로

먹어줬어요!ㅎㅎㅎ





닭가슴살 촉촉한거 보세요..!!


블랙페퍼 맛은 촉척한 닭가슴살에 후추의 풍미가 좋았고,

레드페퍼는 확실히 매콤하니 슴슴한 식단에 킥이었어요!

(맵찔이인 저는 좀 매콤 했어요! but 못 먹을 정도 절대 X, 오? 좀 매콤한데? 정도에요!ㅎㅎㅎ)





마지막으로 가뿐한끼 촉촉탱글 닭가슴살 핫도그!


프로틴 함량은 8g!!


요것도 역시 간편하게 전자레인지 1분10초 조리!





요건 야식으로..!ㅎㅎㅎ 


저당 케첩과 비건 마요네즈로 버무린 양배추 샐러드에

스리라차 소스 끼얹은!!!ㅎㅎㅎ


너무너무너무너무 맛있었어요!!ㅎㅎㅎ


저녁에 입이 좀 심심해서~!ㅎㅎ

무알콜 맥주에 샐러드 핫도그 만들어 먹었어요!


안에 닭가슴살 햄 너무 맛있고 빵도 촉촉하니.. 최고✨


이렇게 해주니 남편이 너무 좋아하더라구요,

최애픽이래요❤️


오뚜기 가뿐한끼 덕분에

식단하는 일주일이 너무 행복했어요!❤️


앞으로도 재구매 의사 1000%!!입니다!


라이프집X오뚜기에 감사합니다!❤️❤️



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