야매 갈비탕

냉동 호주산 차돌박이를 사용했는데 우삼겹도 좋고

 샤브용 고기도 좋아요.

볶다가 국간장, 굴소스, 참치액(저는 없어서 치킨스톡)

넣고 물 넣고 끓여요.

마지막에 불린 당면을 (꼭!! ) 넣고  끓이면 완성~

추운날 먹음 더 맛있고 너무 간단한데  깊은 갈비탕의

맛이 나요!!

다이어트 김밥 자주 해먹는데 기력 충전이 필요할땐

야매 갈비탕을 먹어요

남편이 잠깐 시댁에 들렸는데 급 싸주신 김밥입니다.

역시 쌀이 최고인것같아요!!

다이어트로 쌀 대신 두부 볶아서 먹어요🫠🫠🫠

돼지고기 갈갈,부추와 다진 야채 아무거나 굴소스,스리라차, 간장, 올리고당,마늘,후추 넣고 양념

베트남 스타일의 덮밥이 됩니다~

상추깔고 밥 2숟가락 바닥에 펴고 재료넣고 비벼 먹어요

다이어트식 만들면서 중학생 맘마도 만들어요..

쌀...마니 먹고 싶어요..

목살스테이크를 올린 카레~

카레 국물에 고기 넣지말래서...

멸치 육수로 카레를 만들어 달라고 하심..

시어머니가 아이 어릴때 그렇게 만들어 주셨는데 그게

너무 맛있었다고해서 그렇게 끓여줍니다 ㅋ

살은 안빠지고 건강한 돼지만 되고 있어요😭