나만의작업실

사이클을 열심히 타봅니다

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gaenge

2025.10.25 21:44

조회수 47




평소에는 30분이지만

오늘는 영상 틀어두고 보며 탔더니 50분이 다 되었네요😲

팔 힘을 기르기위해 밴드운동도하고

플랭크와 스트레칭도 빼먹지 않습니다

마무리는 요가매트에 누워있기😄

오늘도 알찬 운동타임이었습니다🧘‍♀️

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