5분의 명상, 긴 여운

5분이라는 시간이 이렇게 길었나요!

그냥 휙 지나가는 5분이라는 시간인데

명상으로 가만히 있는 5분은 저에게 참 긴 시간이었어요.

하지만 명상 후에는 마음이 차분해지고 참 개운한 느낌이 드네요!

왠지 오늘 하루는 더 알차게 보낼 수 있을 것 같은 기분도 듭니다.