나만의작업실
분노 컨트롤
Damien Kim
2023.09.04 22:34
조회수 148
집스터 님들은 분노를 진짜 어떻게 컨트롤 하시나요..? ㅠㅠ
저는 사실 표정에서 너무 나타나버려서 웃으면서 대처가 불가하고
친구중에는 언제 그런일이 있었냐는듯 바로 잊고 살아가는데
제가 좀 완벽주의와 예민함이 좀 있는 편이이라
바로 아무 없었던 일처럼 지내는게 잘 안되는 단점이 있거든요....
뭔가 이렇지 않을땐 상관없는데 한번 이러면 계속 겹치듯이 오고
스트레스가 너무 오래 지속되는 편이라
라이프집의 집스터님들의 취미와 다양한 이야기들을 보면서
잠시 잊어보려 하기도 하지만 참 쉽지가 않네요
집스터 님들의 분노 컨트롤은 진짜 어떻게 하고들 계시는지
너무 궁금해요 ㅠㅠㅠㅠ
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댓글
DoReMizip
저는 표현을 잘 안해요 . 그냥 지나가요
2023.10.25 03:52
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DoReMizip
분노가 그렇게 나쁜 감정은 아니라고 하던데요 ㅎㅎ 단지 성장하기 위한 일시적인 감기같은..
2023.10.25 03:38
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Lightsout
스트레스가 많을 때 주로 먹거나 아니면 홈쇼핑하는거같아요ㅜㅜ 그럼 안되는데
2023.09.05 02:25
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Sundy
공감합니다..
2023.09.05 00:41
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하람독고
분노를 하지 않을 상황을 만들려고 노력을 많이 하는 편이에요. 그리고 무엇보다 마음을 편하게 먹기!! 의견 차이가 있어도 'ㅎㅎ 그래 너는 너, 나는 나' 요런 식으로 마인드 컨트롤하면 조금 더 편하더라고요
2023.09.04 23:29
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포푸
조금 단순한 방법이겠지만.. 그럴수 있지 하고 생각하려고 노력합니다. 물론 잘 안될때도 있죠. 그래도 최대한 마인드컨트롤을 하려고 합니다!
2023.09.04 23:14
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