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2주차 놀기 | 체력 키우기

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january

2023.09.02 07:27

조회수 144





엄청난 저질체력 때문에 운동을 해야지 해야지 하다가 어제 겨우 헬스장 회원권 끊고 운동하고 왔어요!
유산소 운동 30분 하고 너무 힘들어서 그냥 눕고 싶더라구요ㅎ... 집에서도 폼롤러 하고 유튜브 보면서 스트레칭 해줬어요. 저 체력 잘 키울 수 있겠죠? 🥹


신청곡 : 악뮤 - 후라이의 꿈 🍳
난 차라리 꽉 눌러붙을래 ~

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