🎶건강한 다이어트 디쉬

화려하고 기름졌던 추석 명절음식을 뒤로하고, 건강하고 경쾌한 무탄수화물, 무포화지방 식단으로 돌아갔어요. 

조심하며 먹었어도 명절 음식은 무거울 수 밖에 없지요. 다시 클렌징 과정으로 들어갔어요.  먹는게 큰 즐거움이었는데... 건강해지면 되찾을 수 있겠지요~

차는 녹차 우리는 중.. 

아보카도 1/4, 양배추, 파프리카, 당근, 오이, 계란 2알

바질페스토 

좋아하는 시금치를 데쳐 간간하게 살짝 무쳤어요.  

곰피를 데쳐, 초고추장 살짝 올려 먹어요.