요즘 읽고 있는 내향인을 위한 심리학 수업 📖

요즘 읽고 있는 심리 도서에요 (내돈내산)

오늘도 나를 숨기고 외향인인 척 살아가는 내향형 인간의 해방일지~

심리학 블로그 '무명자의 심리학 광장'에 글을 자주 읽는데, 저자가 바로 그 분이에요!

글을 정말 재밌고 맛있게 써서,

생소한 이론이나 개념도 쉽게 풀어서 써주시거든요!

내향인을 위한 책인 것 같지만,
외향인이신 분들 중 주변에 내향인을 이해하기 어려운 부분이 있다면 도움될 것 같아요.

내가 외향인인지 내향인인지 긴가민가 하는 분들은 내향인 확률이 크대요.

기억에 나는 이야기/

행복은 목적이 아니라 수단에 가깝다.

-행복해지려고 무언가를 하는 게 아니라 
무언가를 할 힘을 주는게 바로 행복이라는 이야기! 

삶을 살아갈 때 내가 열심히 살 수 있도록 언제나 곁에서 돕는 친구 ☆

긍정적 감정, 특히 행복감을 느낄수록 정신력의 배터리가 충전된다고 해요.
자주 행복감을 느끼기 위해서 내가 어떨때 행복해지는지 리스트를 미리 만들어 두고 힘들 때 실천하는 것이 도움이 된다네요.

우리 정신력 방전되지 않도록 행복감 잔뜩 충전해봅시다 >.<