가을맞이 건강한 만찬🍂

가을을 맞아 부쩍 요리에 즐거움을 붙인 요즘인데요!

후라이펜에 원하는 야채에 올리브유5, 식초1, 설탕1

잘 버무려서 쿠킹페이퍼를 깐 트레이에 옮겨 넓게 펴주세요

그리고 예열해둔 오븐에 190도 35분

사용한 펜에 그대로 물을붙고 

기호에 따라 쿠스쿠스, 파스타면, 병아리콩 등등..

하나 골라서 삶아주세요

인스타그램 잇모어님의 레시피를 보고 따라만들었는데

재료 손질이 약간 귀찮지만

눈으로 한번 입으로 한번 그리고 건강해지는 뿌듯함까지

정말 맛있고 행복한 식사가 되었답니다 :>