나만의작업실

Day10 오늘의 미션

혼자노는늑대

2025.09.25 15:28

^^ 오늘은 기분이 째지네요

15분 이상 운동을 해보자는 것이 미션인데... 요건.. 제가 지난달 부터 하고 있어서...

하이패스인것 같습니다.

평일은 30분 이상 운동을 하고 있고요

매주 토요일 or 일요일은 2시간씩 운동을 하고 있습니다.

(하루는 쉬어야겠더라고요... 체력이 그렇게 좋지 않아서... )

미션이 무엇일까? 궁금했는데... 그냥 시원하게 넘어가서 기분이 무척 좋아집니다.

오늘도 좋은 하루 되시고요~

# 내면리모델링챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

이윤희(굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 혼자노는늑대집스터님.

와~ 이미 꾸준히 하고 계셨군요!

평일과 주말의 스케줄에 맞춰 정해진 운동량과 체력 회복을 위해 하루 휴식까지~

나에게 집중하여 맞춰진 운동 루틴에 큰 박수를 보내드립니다. 대단하세요!

함께 나눠 주신 이야기 덕분에 다른 분들께도 동기 부여가 될 것 같아요.

지금처럼 자신에게 맞는 방식을 찾아 꾸준히 하신다면,

운동이 단순한 습관을 넘어 혼자노는집스터님만의 안정감과 활력에 큰 힘이 될 것 같습니다.

오늘도 멋진 하루 완주하세요!

2025.09.25 16:24

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