나만의작업실
10일차 마지막날! 운동 15분 이상!
스트라잌크
2025.09.25 15:07
조회수 15
오늘은 어제 등록했던 헬스장에서
런닝과 천국의 계단을 타러 갑니다!!
운동을 하면 몸도 마음도 건강해지는 것 같아요
10일간 모든 챌린지에 참여하지는 못했지만
그래도 뿌듯하네요 ㅎㅎ
좋은 챌린지 열어주셔서 감사합니다!
건강한 내면을 위해 더 달려볼게요!!
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
굿라이프랩_황준선 코치
잠시 잠깐이라도 동기 부여가 되었다면, 챌린지도 운동도 제 역할을 다 한 건 아닐까요? 첫 날 너무 무리해서 근육 놀라게 하지 마시고 천천히 올바른 자세로 화이팅입니다 ^^!!
2025.09.25 15:11
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