9/25 내면리모델링챌린지 미션 (10)

마지막 미션!

오늘의 미션은 15분간 운동하기...

최근에 갱이님께 자극(?)받아 플랭크 매일 꾸준히 하고 있는데

1분 30초 정도로 몇 세트 했고요~

10분 정도 가볍게 요가 스트레칭 했어요.

땀이 나거나 완전 리프레쉬되는 그런 활동은 아니어도

몸을 움직이는 행위가 활력을 주는 느낌이예요!

10일간 즐겁게 미션 하면서 깊은 생각과 고민도 해 보고

평소에 하지 않던 것에 도전하거나 하며

일상을 다르게 바라볼 수 있던 알찬 시간이었어요!

감사합니다😁