런린이의 한달간 기록

요즘  런닝이 붐이잖아요!!

저도 남자친구가 마라톤같이 나가자는 취지에

살도 뺄겸 해서 나가기로해서  걷뛰걷뛰로 거의

한달째가 되가고 있네요^^

첨엔 숨도 차고 발목도 아프고...그랬는데 자세와

호흡법을 유투버로 공부한뒤...그 실행으로 많이 좋아졌답니다ㅋㅋㅋ 

위에있는 기록은 첨 할때   거의 10분대로  뛰었는데

한주한주 지날때마다 기록이 좋더라구요!!

이젠 7분대로 뛰고..더 오래 뛰기도하고~~

런닝  시작하고나서 느낀게  체력도 키워지고 먹으면서 런닝하는데도 살도 살짝씩 빠지고 있어서~헤헤

이 계기로 꾸준히  해서 건강한 체력 키워야겠어요!

9월 28일날이 마라톤대회날인데(봉화송이마라톤)

비가와서 제대로 못뛰는데...연습 많이 못하더라도

저의 목표는 완주라!!! 열심히 뛰뛰하고 올려구요^^