변화된 일상

코로나때 헬스장에 갈수없어 집근처 둘레길을 다니고.아파트 계단 지하 3층부터 22층 까지 다섯번을 왕복했다.

그때 새로운 방법의 운동을 하니 새롭고 좋았다.

오늘 미션을 보고 계단 걷기를 해본다.

오랫만에 하니 좀 힘들었지만 나르  좋았다.

가끔 헬스장 가기 싫은날 이렇게 루틴을 바꿔보는것도 좋은거같다.

하지만 매일 헬스장가는 루틴을 빼는건 허전할거 같고 계단걷기를 추가하는걸로~~^^