Day 9

출근길에 땀나면 하루종일찝찝해서 서두르지

않는편인데 운동겸! 10분거리지만 쉬지않고 뛰어서 출근을 해봤습니다. 역시나 땀도나고 숨도차서 힘들긴했지만 뿌듯하긴하더라구요ㅋㅋㅋ 그리고 제시해준 것 처럼 왼손으로 양치하기, 머리말리기도 해보았습니다. 처음 해보는거라 시간도 많이걸리고 구석구석 하기 힘들긴하더라구요...

💡ACT:YOU 200%활용하기
지난 미션을 1회성으로 끝내지 말고, 꾸준히 실천해 보세요😊
1️하루 중, 긍정적인 사회적 경험을 떠올리고, 무엇이 좋았는지 생각해보세요. : 근무 후 자격증 취득을 위해 교육을 듣고 왔습니다. 업무에 조금더 도움이 될 수 있다는 생각으로 교육에 임하니 피곤한 기색은 온데간데 없더라구요!
2️어떤 일이나 약속이 있다면 평소보다 10분 일찍 준비를 시작해보세요. : 오늘 평소처럼 일어나긴했지만 조금 서둘러서 남편 아침준비를 해놓고 출근을 해봤습니다ㅋㅋㅋ이게뭐냐며 이상한 눈으로 쳐다보던 너,,
3️걱정되는 일이 있다면 그것을 글로 적어보세요. : 오늘 우산안들고왔는데 비가온다,,,
4️지인이나 동료에게 커피(차)한잔하자고 제안해보세요. : 어제 급하게 양수가 터져 입원한 선배가 있어서 퇴근후에 차한잔할겸 동기랑 선배보러가자고 제안을 해보았습니다. 너무좋다며 같이 가서 출산한 선배 축하도 해주고 차도 다같이 한잔하고, 일석이조!
5️미루고 있는 일이 있다면 그 이유를 5분 동안 글로 적어보세요. : 동일하게 언어공부,,,너어무 하기싫은걸 어떡하라구,,,마음먹기가 너무 힘들어요오,,
6️휴대폰으로 행복을 느끼게 하는 사진을 찍으러 30분 정도 산책해보세요. : 사진은 찍지못했지만 비맞고 있는 노인 분을 어떤 청년이 우산을 드리고 급하게 뛰어가는 모습을 보았다. 아직 참 따뜻하고 살만한 세상이다😊
7️이번 주에 기대되는 일들을 모두 써보세요. 평범한 일주일 같아 보여도 기대할 만한 건 늘 있어요! :24일 발표되는 마라톤 참여 결과!!! 불행하게도 떨어졌지만 또 기대할만한 일은 언제든지 생기겠죠...? 추가합격됐다는 소식을 기다려봅니다,,