09/24 DAY9

완전 처음은 아니지만 다시 시작한 작은 변화!

헬스장은 꾸준히 다니고 있지만, 항상 기구 운동 위주로만 하다 보니까 어느 순간 맨몸으로 하는 운동, 특히 풀업이나 푸시업 같은 기본적인 동작들이 생각보다 잘 안 되더라고요... 그래서 이틀 전부터 자기 전에 ‘푸시업 100개 챌린지’를 시작해 봤습니다!

사실 많은 분들이 ‘예전엔 더 잘 됐는데…’라는 말씀을 하시는데, 저도 막상 처음 푸시업을 시작하면서 예전 기억을 떠올리게 되더라고요. 그런데 세월이 참 야속하다는 걸 이번에 다시 한 번 뼈저리게 느꼈습니다. 예처럼 쉽지는 않지만, 그래도 세트 사이에 60초씩 쉬면서 어떻게든 100개는 채워 보자는 마음으로 버티고 있어요.

오늘이 바로 위기의 3일차이면서 작심삼일을 깨는 날인데요, 오히려 이 도전이 남을 위한 게 아니라 나 자신만을 위한 미션이라 그런지 은근히 재미도 있고 소소하게 뿌듯함도 있어서 계속 이어가고 싶다는 생각이 듭니다. 앞으로도 포기하지 않고, 자기 전에 챌린지 성공하고 잠드는 날이 자연스럽게 늘어났으면 좋겠어요!

그리고 맛있는 걸 마음껏 더 많이 먹으려면, 열심히 해서 튼튼한 몸과 행복한 식탁 모두 잡아보겠습니다!ㅎㅎ💪💪