Day 8. 홈 화면 앱 정리하기

​@엘라라​ 집스터님~!

​영롱한 바탕화면 위에 앱들이 종류별로 잘 정리되어 있네요.

​미션을 아주 잘 수행해주셨습니다. 앗! 라이프집 앱이 밖에 나와있는걸보니 더 반가운데요 ㅎㅎㅎㅎ

​

연구에 따르면 정리 행동은 두뇌의 실행 기능을 강화해 자기조절력과 집중력을 높여준다고 해요. 즉, 홈 화면 정리라는 간단한 행동이 ‘나는 할 수 있다’는 자기 효능감을 키우고, 그 힘이 하루의 다른 선택에도 영향을 주게 됩니다. 작은 정돈이 곧 큰 변화를 만드는 셈이죠.

​

집스터님, 오늘 아침처럼 개운하고 가벼운 기분이 매일 이어진다면 어떨까요? 😊

​