나만의작업실

오늘의 미션 Day5

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달해나

2025.09.21 18:38

조회수 26


오늘의 미션 '미루고 있는 일이 있다면 그 이유를 5분 동안 글로 적어보세요' 였어요

하다보니 3일차 미션을 할 때가 생각났어요

미루고 있는 일과 걱정하고 있는 것들이 겹쳐있어서 그런가 비슷한 느낌이 들었어요

걱정했던 일들로 마인드맵을 했던 것이 있어서 좀 더 정리된 형태로 미루고 있던 일과 그 이유를 적을 수 있었어요

적고 적다보니 5분이라는 시간이 생각보다 빨리 지나갔더라고요

3일차 코멘트로 달아주셨던 실천을 한다면 오늘의 이야기도 풀리겠지만...

실천을 어떻게 해야할지 몰라서가 미루고 있는 이유가 되는 것같다.

실천을 해도 결과가 단시간에 나오는 일이 아니고 하면서도 이렇게 하는게 맞나? 잘되고 있는건가? 이런 생각이 자꾸 드니까 한다는 것 자체를 미루게 되는 것 같아 어떻게 해야할 지를 모르겠다

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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

에버그린(굿라이프랩 코치)

미션 성공입니다! ✨
읽으면서 공감이 많이 되었어요. 사실 걱정과 미루기는 뿌리가 닮아 있어서, 서로 얽혀 있는 경우가 많거든요. 특히 “이렇게 하는 게 맞나? 잘 되고 있는 건가?” 하는 불확실감이 미루기의 가장 큰 원인이 되기도 해요.
​
이럴 때는 ‘실천을 어떻게 할지 몰라서 못한다’에서 출발하기보다는, 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 행동 하나를 먼저 정해보는 게 좋아요. 예를 들면 “내일 10분만 정리하기”, “첫 페이지 읽기” 같은 식이죠. 결과는 단기간에 보이지 않아도, 반복되는 ‘작은 실천’이 쌓여 방향을 만들어 줍니다.
​
오늘 글에서 이미 중요한 깨달음을 얻으신 것 같아요. 🌱 작은 걸음이 곧 큰 변화를 만든다는 걸 기억하시고, 다음 미션에서도 이어가 보시면 좋겠습니다!

2025.09.22 09:41

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