나만의작업실
Day5

현실창조자
2025.09.20 18:26
조회수 13
사실 해야할게 진짜 많은데,
내일해야지하며 차일피일 미루다가 그게 산더미처럼 쌓여버려서
해야될께 너무 많다보니까 짐처럼 느껴지고 막막해서 섣불리 시작하기가 힘들다.
시간도 오래걸릴것같고 무엇보다도 새롭게 배우는 일이기때문에 배우는데 시간과 노력이 많이 소모될것같아서
생각만해도 먼저 질려버리고 스트레스받는것같다.
근데 막상하면 또 미루는 기간보다 오히려 덜스트레스 받고
끝내놓으면 홀가분하게 쉴수있게때문에 그냥 오늘부터 빨리 시작하고
루틴으로 만들어서 습관화 해놓아야겠다.
어차피 미뤄봤지 쉬는동안에도 쉬는게 아니고 스트레스만 받으면
그 스트레스 요인을 빨리 끝내버리는게 효율적인것같다.
그리고 메뉴얼이 없기떄문에 생각하면서 일처리를 해야되고 머리가 뒤죽박죽이 되는게
제일 스트레스니까 일단 체계적으로 매뉴얼화를 해놓고 매일하루에 조금씩 하는 방향으로 잡아야겠다.
일단 시작이라도 해놓으면 안하는것보단 훨씬나으니까
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댓글
에버그린(굿라이프랩 코치)
미션 성공입니다! 🙌
지금처럼 일을 산더미처럼 느끼는 건 완벽하게 해내야 한다는 압박과 새로운 것을 배우는 데 드는 부담 때문이에요. 그래서 시작 전부터 지쳐버리지만, 막상 시작하면 생각보다 스트레스가 줄고 성취감이 따라오죠.
👉 오늘은 작은 단위로 시작해보세요. “매뉴얼 한 줄 적기”, “작업 10분만 해보기”처럼 아주 작게라도 시작하면 루틴으로 연결되기 쉬워집니다. 성실성은 꾸준함에서 힘을 발휘하니까요.
다음 미션에서 만나요! 🌿
2025.09.21 08:48
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