나만의작업실

3일차 / 걱정되는 일 글로 적어보기

스크랩 아이콘

리연

2025.09.18 23:32

조회수 27


안녕하세요, 리연입니다.

오늘은 벌써 3일차네요! 앞으로도 계속 열심히 달려나가보겠습니다. 😃 


3일차 미션은 '걱정되는 일이 있다면 그것을 글로 적어보세요.' 였습니다. 미션 전에 먼저 교수님이 올려주신 '성실성'에 대한 영상을 시청하였는데요, 행복이 성실성과 큰 관계가 있다는 것을 처음 알게 되었어요. 앞으로 부지런히 성실성을 키워봐야겠다는 생각을 했습니다.💪🏻


저는 걱정이 참 많은 편인데요..🥲

오늘 갑자기 잘 쓰던 아이패드가 잘 작동하지 않아서 부랴부랴 수리센터까지 다녀왔습니다. 사유는 최근에 한 업데이트가 충돌을 일으켜서였어요.

제가 한 걱정들은

  • 아이패드가 진짜 고장이면 어쩌지?
  • 수리비용은 얼마나 들까? (예상치 못한 지출)
  • 사설센터라서 수리해도 고장이 나면 어쩌지?
  • 수리하는거보다 새로운 모델을 사는게 낫지 않을까?

이정도 걱정을 했던 것 같아요. (진짜 걱정도 팔자죠)

사실 오래 쓰기도 했고 이전에 한번 수리를 했던터라 이제 맛이 갈때도 되긴했는데, 그래도 당장 써야하는 일이 있어서 이런저런 걱정을 했었네요.


다행히 집에와서 초기화 후엔 좀 괜찮아진듯한데 하루종일 걱정에 스트레스를 받았더니 절로 피곤하네요.😵


오늘 저의 걱정 나눔 어땠나요?

이전 미션들도 그렇고 사회적으로 좋은 모습이 아닌 감추고 고치고 싶은 모습들은 많이 적고 있는데요,

그래도 이번 기회를 통해 저의 성격을 돌아보고 수정해나갈 수 있어서 용기내어 적어봅니다. 🙃


그럼 오늘도 좋은밤 되세요. 🌙

다음 미션에서 봐요 👋🏻

1

1

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

에버그린(굿라이프랩 코치)

오늘 미션 잘 해내셨어요, 리연님! 💛
​
아이패드 고장으로 하루종일 마음이 무겁고 걱정이 많으셨겠어요. 말씀해주신 것처럼 “혹시 진짜 고장이면 어쩌지?”, “수리비용은 얼마나 들까?” 같은 생각이 꼬리를 물다 보면 신경이 곤두서고 피곤해지죠. 이렇게 구체적으로 적어내신 것만으로도 마음이 조금은 정리되었을 거라 생각해요.
​
성격5요인 중 신경증성이 높을수록 작은 불편이나 예상치 못한 상황에서도 불안을 크게 느끼는 경향이 있다고 해요. 오늘처럼 걱정을 글로 풀어내는 습관은 그 불안을 조금 덜어주는 좋은 방법이에요. 또 “걱정도 팔자”라고 웃으며 스스로를 바라본 점도 균형을 찾는 데 큰 도움이 됩니다.
​
앞으로도 걱정이 올라올 때는 지금처럼 글로 꺼내두시고, 동시에 성실성을 키워가는 작은 습관도 이어가 보시면 좋을 것 같아요. 두 가지가 함께 가면 마음이 더 단단해질 거예요.
​
오늘 하루 수고 많으셨습니다. 편안한 밤 보내시고, 다음 미션에서 다시 뵐게요! 🌙✨

2025.09.19 20:34

1

답글쓰기


이전글목록다음글

관련 콘텐츠

비싼핸드크림!

비싼핸드크림!

코난이

배아픈 훌라후프

배아픈 훌라후프

햄술이

하루 6천보

하루 6천보

햄술이

촉촉하니 좋네요.

촉촉하니 좋네요.

코난이

LG Ai로 가정의 평화는 지켜요~ ㅎㅎㅎ

LG Ai로 가정의 평화는 지켜요~ ㅎㅎㅎ

놀생각만하는동식이

🍳 아침 기상 후 한 시간

🍳 아침 기상 후 한 시간

Lilee

촉촉한 사우나 가습기 ⌛️

촉촉한 사우나 가습기 ⌛️

말랑식탁일기

샤워스티머❤️

샤워스티머❤️

루나닝

글쟁이 꿈도 있었드랬다만 ..

글쟁이 꿈도 있었드랬다만 ..

박효성5

입양견 입니다 이름은 기쁨이

대풍

인기 콘텐츠

공감순
댓글순
조회수
물놀이에 진심인 엔집사 172엔집사의 B급 감성

이브 172dlffpr****
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.

로그인하여 나만의
이야기를 들려주세요

로그인