나만의작업실

[9/18] 세번째 미션

거니

2025.09.18 23:19

걱정을 적다보니 어떻게 해야할지까지 생각하게 되네요.

실천까지 아자아자1

# 내면리모델링챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

김유미 (굿라이프랩 코치)

건강검진 수치가 예전보다 안 좋아지면 누구라도 걱정이 앞서지요...

그런데 ‘걱정에서만 그치지 말고 건강하게 먹고 자기까지 실천해보자’고 다짐하신 게 참 인상적입니다.

성격 Big5로 보면 이런 모습은 성실성(Conscientiousness)의 자기조절력이 잘 드러난 순간이에요.

작은 습관부터 하나씩 실천하다 보면, 걱정은 어느새 자신감으로 바뀔 거예요! 🤗

2025.09.19 16:40

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