나만의작업실

9/18 Day3. 신경성 미션

박햄스터

2025.09.18 21:06

요즘 걱정되는 것들을 적어 보았습니다

생각으로는 많이 했었는데 글로 적어보는 것은 처음이네요

예전에도 이런 과정을 겪어보았기에

언젠간 이런 고민도 사라지게 될 것을 알아

이전보다는 덜 불안하지만

그래도 불투명한 미래가 막막한 것 같아요

그래도 생각으로 하면 계속 그것에만 얽매이게 되는데

적고 펜을 내려놓으니 걱정도 잠깐은 사라지는 느낌입니다

# 내면리모델링챌린지

# 신경성

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

에버그린(굿라이프랩 코치)

오늘 미션 성공입니다! 💛

평소에 걱정을 많이 생각만 하다가 처음으로 글로 적어보셨다니, 그 자체가 큰 변화예요. 이미 예전 경험을 통해 “언젠가 이 고민도 지나간다”는 걸 알고 계시다는 점도 든든합니다.

불투명한 미래가 막막하게 느껴질 수 있지만, 오늘처럼 글로 꺼내고 펜을 내려놓는 순간만큼은 걱정이 잠시 사라진 듯한 가벼움을 느끼셨잖아요. 바로 그 경험이 앞으로 불안을 다루는 힘이 되어줄 거예요.

오늘 걱정을 글로 적어낸 연습, 정말 잘하셨습니다. 👏

다음 미션에서 뵐게요! 🌱

2025.09.19 17:22

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