나만의작업실
오늘은 10분 일찍 누워보려고 해요.
누리링
2025.09.17 23:22
조회수 21
잠들기 전에 해야할 일을 좀 해놓고
오늘은 10분 일찍 누워보려구요.
항상 12시 넘어 누워서 잠을 설치다 2~3시에 잠들곤 하는데 오늘은 12시 되기 10분 전에 누워서 평소보다 더 일찍 잠들어 보려고 합니다. 그럼 내일은 좀 더 빨리 기상해서 보람찬 하루를 보낼 수 있겠죠???
1
1
댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
에버그린(굿라이프랩 코치)
오늘 미션 성공입니다 🩵
색깔 카드들이 알록달록 예쁘네요:)
늘 자정이 넘어 누우시던 습관에서 벗어나 10분 먼저 잠자리에 드는 도전을 하셨다니 정말 잘하셨어요 👏
잠드는 시간이 조금만 앞당겨져도 수면의 질이 좋아지고, 내일 아침을 훨씬 상쾌하게 맞이할 수 있을 거예요.
성실성은 이렇게 몸을 돌보는 작은 습관에서도 자라납니다. 오늘의 선택이 내일의 보람찬 하루로 이어지길 응원합니다.
다음 미션에서 만나요! 🥳
2025.09.18 15:17
1
답글쓰기
관련 콘텐츠
인기 콘텐츠
공감순
댓글순
조회수
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.