나만의작업실

10분 일찍 행동하기!!😆

슈슈뮤

2025.09.17 21:52

평소 운동을 미루고 미루다 9시쯤 느즈막히 하는데

10분 일찍해야지! 하고 마음을 먹으니

저녁을 일찍 먹게되고

30분 더 일찍 시작할 수 있게 되더라구요!😘

# 내면리모델링챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

에버그린(굿라이프랩 코치)

오늘 미션 성공입니다 🩵

운동을 늘 늦게 시작하던 습관에서 벗어나 ‘10분 일찍’ 마음먹은 덕분에 저녁도 빨리 먹고, 결국 30분이나 일찍 운동을 시작하셨다니 정말 잘하셨어요 👏

작은 결심이 하루의 흐름까지 바꾸고, 운동 습관에도 긍정적인 영향을 준 멋진 경험이네요.

이렇게 쌓인 성실성이 앞으로 운동을 더 꾸준하고 즐겁게 이어가게 해줄 거예요.

다음 미션에서 만나요! 🥳

2025.09.18 14:46

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까망맘🖤

닭고기인가요 맛있어보이네요 😊

2025.09.18 01:48

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아울

좋은 습관이네요.

2025.09.17 23:39

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Vlu🫧

아침 운동 좋죠! 저는 유산소위주로 하다보니 근육이 오히려 빠져서 요즘은 쉬고있어요. 근력운동은 쩨일시러요..☺️ 히히

2025.09.17 22:18

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