나만의작업실

Day 02. 평소보다 10분 일찍 준비하기

슈슈슝

2025.09.17 16:44

저는 요즘 평소보다 30분 먼저 준비하게 됐습니다. ㅎㅎ

왜냐하면 예상치 못한 부상으로 한 달 째 가택연금 중이거든요. 정말 날짜로 꼬박 한 달 됩니다.

7군데 다쳤는데 그 중 무릎을 가장 크게 다쳐서 움직이지 말고 가만히 있으라는 처방을 받고 통원 외엔 할 수 있는 게 없네요.

사고나던 날도 신호 바뀌기 전에 건너가려고 뛰어가다가 일어난 일이라 ㅎㅎㅎ

이렇게까지 오랫동안 (코로나도 아닌데) 칩거하게 될 줄은 몰랐어요. 무릎 굽히기가 힘드니 카페에서 책 읽는 시간도 쉽지 않아요.ㅠㅠ 그냥 잠깐 1시간 이내로 음료만 마시고 가는 정도만 가능해요.

한 달이면 멀쩡해지지 않을까 했지만 지금까지 이러고 있을 줄도 몰랐고, 이젠 뛰어다니지도 못할까 봐 무서워요.

커피(차) 한잔하자고 제안

# 내면리모델링챌린지

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에버그린(굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 굿라이프랩 웰니스 코치 에버그린입니다 🌿

무릎 부상으로 한 달 가까이 ‘가택연금’처럼 지내고 계셨다니 많이 답답하고 힘드셨을 것 같아요 😔

예상치 못한 부상 앞에서 평소의 리듬을 잃으면 마음까지 무너지는 경우가 많은데, 이렇게 경험을 글로 차분히 적어내려가신 것만으로도 큰 회복의 힘을 내고 계신 거예요.

특히 신호에 맞춰 뛰다 일어난 사고라니, “빨리, 서둘러”라는 습관이 몸에 남아있었을지도 몰라요. 이번 경험이 오히려 조금 더 여유롭게, 내 몸의 속도를 존중하는 삶으로 전환하는 계기가 될 수도 있지 않을까 합니다.

부상 때문에 일상이 제약받는 건 분명 불편한 일이지만, 동시에 ‘멈춤’ 속에서만 발견할 수 있는 시간이 있기도 해요. 책 한 권을 끝까지 읽지 못해도, 잠시 머무는 카페에서 따뜻한 음료를 마시는 그 순간이 작은 회복의 루틴이 될 수 있습니다 ☕✨

조급함 대신 차분히, 그리고 스스로에게 “괜찮아, 나는 회복 중이야”라고 말해주며 하루하루를 보내시길 응원합니다.

오늘도 미션 멋지게 성공하셨어요 🌱

2025.09.18 12:53

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