나만의작업실
오늘 아침
리메
2023.08.23 16:18
조회수 566
안녕하세요 리메입니다
오늘은 유독 눈이 일찍 떠졌어요.
제 얘기를 좀 하자면 사실 코로나 전까지 요가를 2년동안 열심히 했었는데
코로나 때문에 요가원 발길을 끊었어요
요가원에 가지 않는 동안 몸도 너무 심하다 싶을 정도로 무거워졌고
식단도 엉망이 되었네요ㅜㅜ
그래서 얼마전부터 마음을 다잡고 다시 건강한 식사를 하기 시작했어요
거기에 오늘 일찍 일어난 김에 오랜만에 매트를 펴고 명상과 요가를 했습니다
명상에 요가까지 끝내고 싱잉볼 연주 들으며 말차오트라떼도 한잔 마셨어요
요즘 공복엔 커피를 마시지 않고 말차를 마시고 있어요
커피와는 조금 다른 에너지라 이것도 좋아요
뭐랄까 커피는 조금 붕 뜨는데 말차는 단단하게 잡아주는 느낌이라고 말하면 이해 하시려나요?
고개 들어나보니 고양이도 저렇게 여유를 즐기고 있네요 ㅎ
아침 루틴인 모닝페이지 까지 쓰고나니
마음이 좋은 에너지로 가득 찬 것 같아 행복이 밀려드네요 :-)
좋은 아침이 하루를 만드는 것 같아요
여러분들도 좋은하루 되세요🌱
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댓글
뿌우유일
저도 관심있는데 대단하세요
2023.08.31 23:30
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천승희
예쁜 집에서 요가하면 기분 넘 좋겠어요~
2023.08.28 21:31
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땡쵸
집이 너무 예쁜 것 같아요. 부지런하시네요~
2023.08.28 19:00
1
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개미야힘내자
안정감이 느껴지는 사진과 글입니다!
2023.08.28 17:53
1
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후이홈
너무 예쁜 홈요가원이네요 <3
2023.08.28 15:22
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로지타
사진만으로도 평화로워보여요~
2023.08.28 11:39
3
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키키하루
우와 멋져요
2023.08.27 20:49
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yonnyrang
저도 일상속 명상 다시 해보려고요~
2023.08.27 16:53
3
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로로리
와 요가매트도 너무 예쁘고 너무 좋은 아침시간이네여
2023.08.26 23:52
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언덕
오...참 좋네요. 멋있읍니다.
2023.08.26 19:13
3
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석송이
보는것만으로도 힐링이되는 집인것 같아요!^_^
2023.08.26 19:01
3
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루시루루
집이 너무 예뻐요!
2023.08.26 12:31
3
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Zip테리어
왠지 요가가 더 충성해질 것 같은 요가매트가 눈에 들어오네요. :)
2023.08.26 11:03
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유소유
기타가 이쁘네여
2023.08.26 08:25
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엔조
사진처럼 예쁜 공간에서 명상하면 더 집중이 잘 될 것 같아요!
2023.08.26 06:32
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DoReMizip
아으~~ 멋지다.. 명상이라니..꿈만같다 ㅎㅎ
2023.08.26 00:23
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냐냐
공간부터 소품들까지 힐링 그 자체인 공간이네용! ’아침을 요가로 시작하기‘가 저도 항상 목표인데 아침 일찍 일어나서 여유롭게 시작하기가 쉽지 않더라구요! 항상 부랴부랴 나가기 바쁜,,ㅎㅎ 대단하세요! 저도 언젠가 리메님처럼 저만의 모닝 루틴을 확실하게 만들고 싶네용!
2023.08.25 23:52
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무우지렁이
와앜
요가와 싱잉볼과 악기와 예쁜 고양이 그리고 식물까지.... 힐링의 집합체네요🥰
저도 9월 중순에 웰니스 자격증 교육생 발표날인데요
기대되요!!🥰
2023.08.25 16:32
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제롬
일렉트릭 기타까지... ^^
2023.08.23 18:04
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알프레도
기타가…기타가 넘 예쁘네요
직접 연주도 하시는지 궁금해지네요 :)
2023.08.23 17:33
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Clara89
오 집이 카페같아요
2023.08.23 17:13
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나비8
명상 요가 싱잉볼 연주~ 힐링되네요 공간도 너무 예뻐요!
2023.08.23 16:39
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