오늘의 운동🏃‍♀️🧘‍♀️

매일하는 폼롤러스트레칭은 하루20분정도 하는거같아요 

폼롤러❤️ 덕분에 목디스크증상도 거의 좋아지고 팔저림증상도 호전되었어요 

안구건조만 좀 좋아진다면 더 행복해질텐데 🫣

홈트대신 오늘은 자전거타고 산에가기로 했어요 

날씨가 너무나 좋았어요☺️

덥지않은 시원한 바람까지 제법 가을날씨네요

거미발견 🕸 엄청 커요

긴호랑거미 래요 😨무섭게 생겼네요 ..

숲속에 둘러쌓인 상쾌한기분 🌳

망고 오늘볼수 있을까

빨리걷기하며 망고 아지트로 가는길이예요 

노랑이꽃 안녕 👋 

나무사이로 비춰진 저물어가는 햇빛도 넘 좋네요

죽돌이할부지랑 👴어머님들👨‍🦱🧑‍🦱 사이에 망고를 발견했어요 사료를 먹고 있더라구요 

근처에 앉아서 망고야~~💕 나지막하게 부르자 

저에게 다가온망고 내 목소리를 기억하는구나😍

망고야...목털 어디갔니 😱

놀래서 죽돌할아버지와 대화했네요 ㅋㅋㅋ

제가 망고왜그래요🥺 이러면서 대화를 ...🥲

망고가 늙어서 털이 빠지는거같고 

밥은방금먹었고 누가연고를 발라주고갔다고 

망고 넘 짠했어요🥺

링웜이란 곰팡이감염이더라구요

제가 망고에게 그동안 못한 담소좀 나누려고했는데 망고는 자려고 눕더라구요🥲

잘자 망고야 

나갈께~~~ 하니 쳐다봤어요😿

망고 아프니 슬펐네요

요즘 자주못와서 미안해 자주올께...

정상에 올라와 벤치에 대자로 눕는게 넘좋아요 

땀도 식힐겸 5분정도 쉬는시간이예요 

신발 색감이 핫하죠 ㅋㅋ🧡

신던 트레킹화 망가져서 신발장 뒤져서 신었네요

누워서 한참 하늘을 보다가 이뻐서 찍어봤어요

흰눈 같기도하고 얼음 갈아놓은거 같기도하고

누워있는데 먼가가 다가오길래 봤더니 

산비둘기가 저에게 다가 오드라구요 😱

너가 좋긴한데 다가오면 무서워 ...

담엔 사료 꼭 챙겨올께🥲

지는 노을은 볼때마다 아름다워요