하루 한 번 숨고르기

아무것도 안하는 게 가장 힘듦을 알 수 있는 시간

뭔가를 계속 하거나 보거나 듣거나

외부 자극이 필요한 요즘

아무것도 안하고 눈 감고 그저 내 숨소리에 집중하는 2분이 얼마나 길게만 느껴지는지

무자극에 집중해보고

무자극에 익숙해져가는 게 필요함을 깨달은 미션이었다