나만의작업실

오리고기 배추 숙주 찜

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zip수니

2023.08.18 11:34

조회수 247


인친분께 추천받은 다이어트 레시피!!😊


너무 맛있어서 3일 내내 이 메뉴만 먹었네요 ㅋㅋㅋ
혼자 배추 한통 다 먹었습니다!

메뉴는 다이어트식인데 양이 다이어트가 아님 주의 ㅋㅋ

간단레시피❤

1. 냄비나 찜기에 알배추 듬성듬성 썬거 깔기

2. 오리고기 적당량 깔고 후추를 후춧후춧!

3. 먹을만큼 반복

* 버섯이나 숙주나물, 청경채,깻잎 등 추가는 취향껏😍

* 물이 채소에서 나오기 때문에 굳이 안넣어도 되지만, 걱정되신다면 소량만 넣으셔요 ㅎㅎ 소주잔 1-2잔?


소스도 다양하게 잘 어울려요❤

1. 간장. 식초나 레몬즙. 올리고당 조금 _ 기본소스

2. 유자 추가한 버전

3. 겨자 추가한 버전

4. 시판 땅콩소스나 피시소스 같은 월남쌈 소스

5. 칠리소스나 불닭 소스



사진을 좀 더 예쁘게 잘 찍었더라면 좋았겠지만~ 😅
간단하고 정말 맛있으니 꼭 드셔보세요😁
추천!!👍

8

7

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댓글

우레시이

맛있겠네요~!

2023.08.22 08:55

0

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Sundy

오리좋죠

2023.08.19 21:57

1

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하퍼플

다이어트 식단할 때 zip수니님 레시피 대로 만들어 먹어야겠어요😊

2023.08.19 01:27

1

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Soil727

맛도 있고 다이어트도 되는 좋은 요리인 것 같아요! 저도 해먹어 봐야겠어요ㅎㅎ 좋은 레시피 감사합니당🤍

2023.08.18 23:17

1

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