장보기

식재료 및 과일가격이 

조금만 더 내렸으면 좋겠다 생각하는 요즘입니다.

가공식품

밀가루

튀김보다는 살아 있는 음식을 

먹으려고 하는데 장보기가 무서운 물가에요 

뼈에 좋을까 싶어 

멸치는 매번 사옵니다. 

근래에 골다공증 초기증상 숫자가 나와서 

3개월에 한번씩 비타민d주사를 맞으려 해요

태어날때부터 근육과 뼈가 튼튼한 분

지인을 보면 부러워요 

남이 구워주는 고기가 젤 맛있어요

다양한 조리,

다양한 고기를 해먹는것도 요즘 목표에요 

건강하게 먹고,

운동하러 갑니다.