태풍끝! 걷기

비가 오락가락 ​하더니 저녁되니 ​태풍이 끝났나봐요

더위먹어 몸보신으로 달린 지방을 제거 하고자
​동네 러닝 (이지만 산보)에 나갔어요
​
7km정도 걷는데 

3-4팀 정도 운동하는 팀을 만났어요 

다들 시원한 한강  바람 맞으로 나오신거 같네요


> 도보가 차로만큼 넓고 낮아야 한다는 알쓸인잡 건축과 교수님 말에 매우 공감 되네요 

> 워치는 걸음수를 가져오지 못했으나 자동차 보험 앱은 

제 걸음수를 계산해 ​주네요. ​오늘 보니 ​휘발유 1,700원 수준 ㅠㅠ

> 뛰지 않아 운동이 ​될까 싶었는데, 종아리 마사지 ​채우고 주물 거리는 중 .. 생각보다 근육이 쓰이는 구나 ㅋ

​