나만의작업실

사워크림을 글루텐프리베이킹에 사용할 수 있을까요?

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gaenge

2025.08.02 17:09

조회수 94


답은 YES 입니다😁😁



휴가중 글루텐이 포함된 음식이 있었네요

눈으로 확인할 수 없어 제가 모르고 먹은건지

피부에 포진과 발진이 올라왔네요😭😭


조금더 철저하게 관리하겠다 생각하며

간단한 머핀을 구웠습니다




달걀 3개

사워크림 240ml

알룰로스 30g

아몬드가루 150g

베이킹파우더2티스푼

소금 조금

바닐라술 1티스푼(생략가능)


재료들 몽땅섞어

180도 예열한 오븐에 20분간 구웠습니다

오른쪽 여섯개에는 냉동블루베리를 넣었더니

반죽온도가 낮아져 구움색이 덜 나왔습니다만

그래도 반죽은 잘 익었답니다👍



사실...

사워크림 베이킹에 도전할 의도는 아니었습니다.

장볼때는 분명히 그릭요거트를 담은줄 알았는데

집에와서보니 사워크림이었던....😅😅

대충 유제품이니 어찌든 되지않을까...하고

그냥 만들었습니다





블루베리는 자연스럽게 바닥으로 내려가고

단면은 매우 쵹쵹 보드라워요😁

단맛은 거의 나지 않고

짭쪼름한 머핀이 되었습니다👏👏


단맛을 좋아하신다면

알룰로스를 더 넣으셔도 될것같습니다😁


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댓글

행복하장

아이코 >0< 빨리 쾌유하시길 바래요. 머핀은 너무 먹음직스러워요. 멋진 솜씨 >0< 편안하고 좋은 날 되시길 바래요:)

2025.08.04 12:52

1

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체리콕콕

건강대문에 글루텐프리를 드셔야하시는군요!! 그래서 직접 만드시는건가요~?
​솜씨가 넘넘 좋으세요👍🥰
​어떤맛일지 너무 궁금합니당ㅎㅎㅎ

2025.08.03 12:31

1

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김양파생강땡초청양부추

정성 가득 들어가서 너무 맛있을거 같아요!뭐든 내몸에 맞는 재료들로 건강히 애정을 담아 만들면 사는것보다 더? 결과물이 좋은거 같아요 ㅎㅎ

2025.08.03 11:45

1

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날라리김여사

맛있게따아아아

2025.08.03 09:29

1

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뉴욕댁

근사하게 잘 구우셨네요~* 글루텐 없는 빵은 어려울것 같은데요..**

2025.08.03 09:27

1

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기쁠흥

우와 👍 진짜 맛있어 보여요~ 저도 언젠가 베이킹을ㅜㅜ

2025.08.03 02:13

1

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탈퇴한집스터_140989

맛있겠네요

2025.08.02 23:53

1

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Luckybinu

맛있어보여요~ 밀가루없는 빵이나요리가 속이더 좋긴하더라구요. 단지 성공이 어렵다는 얘길들었었는데 정말 능력자세요!!

2025.08.02 23:47

1

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김창준2

구운 머핀 맛나겠어요

2025.08.02 23:35

1

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퇴근희망자

맛있어보여요~~!!!

2025.08.02 23:19

1

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두팔3

맛있게 생겼어요 때깔좋네요

2025.08.02 22:51

1

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아울

​글루텐에 민감하시군요. 많이 불편하시겠네요.

2025.08.02 21:27

1

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까망맘🖤

밀가루알러지가있으신거예요?🥺

2025.08.02 21:26

1

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lim7

잘봤습니다

2025.08.02 20:47

1

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꼬슌네가을

크악 다욧중인데 흑흑

2025.08.02 20:14

1

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후추냥

촉촉 보들 짭쪼롬 머핀이라니!! 매우 먹어보고싶네요 ㅎㅎㅎ

2025.08.02 19:42

1

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루나닝

와 진짜 맛있겠네용

2025.08.02 18:47

1

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닿다

넘 맛나보여요

2025.08.02 18:25

1

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오늘도홈카페☕️

짭쪼롭한머핀😋 너무 맛있고 건강한거같아요!

2025.08.02 18:18

1

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a고래10

맛있겠어요

2025.08.02 18:05

1

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바라는 대로...

맛있게 잘 만드셨네요~

2025.08.02 17:49

1

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쿠리리마

베이킹 천재시다!!

2025.08.02 17:37

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디케✨

우와!!! 진짜 엄청 맛있겠어요~~!!
​부천으로 컴백하여 글루텐프리 베이커리를 오픈해 주시면 제가 단골이 될 텐데요!!!
​건강식 넘 좋아💗

2025.08.02 17:26

1

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쩡이(미사랑)

맛있어보이네요 ㅎ
​베이킹도 직접하시고 멋지시네요

2025.08.02 17:19

1

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