마이집 미션에 운동이 있네요

한동안 체력 회복을 위해 매일 사용하던 스텝퍼를

두달넘게 방치하다가

미션을 본 김에 걸어봤습니다

꾸준히 할때는 30분은 별거 아니었는데

오랜만에 하려니 죽을맛이네요🤣🤣

역시 뭐든 꾸준한게 중요합니다

운동 전 후로 스트레칭도 중요한데

미션을 해보겠다고 무작정 걸었더니 다리가 무겁네요😂

마사지볼과 폼롤러로 종아리를 열심히 풀어줘야겠어요

미션이 계기가 되어줬으니

앞으로 운동을 꾸준히 해보겠다 다짐합니다🫡🫡