나만의작업실
디지털디톡스
추억은환상
2025.07.30 15:01
조회수 55
디지털 디톡스
잠시 스마트폰 내려놓고 나 자신과 소통하는 시간!
알림 꺼두고, 산책하거나 책 읽으며 집중력을 회복하는 시간이라고 해요.
하루 1시간만이라도 디지털에서 벗어나면 스트레스도 줄고, 진짜 소중한 순간을 느낄 수 있다고 해서
오늘은 그냥 거실에 누워서 흘러가는 하늘을 보고 있었어요.
아마 1시간은 안됐겠죠 ㅋ
여러분도 필요하신가요? 디지털디톡스
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댓글
디케✨
저는 애초에 딸리는 체력이슈로다가
폰 많이 들여다 보는 거 힘들어해서 잘 안해요
인사이동 전 직전 업무가 예산통제 담당
엑셀에 숫자를 진정 눈 돌아가게 봤던지라
내 눈과 뇌를 피곤케 하는 것은 적당히...
(인터넷 쇼핑몰도 잘 안보는 사람..... 피로)
암튼 좋은 시간!!! 푹 쉬어줌이 필요합니다
우리의 눈과 뇌와 마음과 나 자신은 소중하니께~~😉😘
2025.08.02 05:59
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gonggan_simda
너무 필요한 디지털 디톡스~~넘 공감해요~~
2025.08.01 11:55
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후추냥
이 시간에 폰 잡고 있으니 매우 필요한 것 같아요🤣🤣
2025.07.31 03:57
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까망맘🖤
☁️ 하늘보는거 너무좋죠
2025.07.31 01:00
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펭바오
디지털디톡스 진짜 필요합니다. 저도 되도록이면 일정시간 휴식를 취하려고 노력중입니다.
2025.07.30 22:35
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행복하장
필요한데 잘 못해요 🫠 오늘은 30분이라도 해볼께요 🤭편안하고 좋은 저녁되세요:)
2025.07.30 18:30
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수박완자
히늘이 이뽀요~하늘멍 때리고 싶어요~~
2025.07.30 17:09
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gaenge
폰을 내려놓고 다른걸 해야겠다 싶은데 어느순간 도로 폰을 들고있어요. 디지털 디톡스가 꼭 필요해서 보안상자를 사볼까 생각도 해봤답니다🤣🤣
2025.07.30 16:30
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순이10
하늘이 너무이쁘네요 가끔씩 하늘올려다봐야겠어요
2025.07.30 16:28
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송송송서
하늘이 너무이뻐요~ 저도 디지털 디톡스 시간내서 해봐야겠어요
2025.07.30 16:27
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오늘도홈카페☕️
종이책이 디지털디톡스에 도움이되지요:) 폰 충전시켜놓고 책 한권! 눈도 쉬어주고 휴식휴식, 저희집 둘째는 이번주 강제 디지털디톡스주간이에요🤣 반성주간ㅋㅋㅋ
2025.07.30 15:32
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뉴욕댁
저도 실천하도록 노력 해봐야겠어요~*
2025.07.30 15:28
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