🥑담백한 밥없는 김밥, 키토 김밥

오늘의 점심은,

담백한 밥없은 김밥과 과일, 집에서 만든, 블루베리를 올린 요거트예요. 

부담스럽지 않고, 가볍고 상쾌한 한끼입니다. 

탄수화물은 낮추고,

몸에 좋은 지방과 단백질을 섭취하는 키토식으로 밥 대신 계란을 두둑하게 채워 넣고 돌돌 말아 김밥을 만들었어요.

계란 3알, 아보카도 반개, 게맛살 2개를 넣었어요.

설탕이 안 들어간 집에서 만든 담백한 요거트에 블루베리를 넣었어요.

과일은 참외와 천도복숭아.. 달콤하면서 새콤 아삭한 천도복숭아 매력에 빠졌어요.