나만의작업실
연잎쌈밥
건강하게
2025.07.23 17:22
조회수 57
지난 번 만든 연잎 쌈밥을 간단하지만 단백질 많은 버전으로
- 밥은 귀리2 렌틸콩1 찹쌀 1로 밥을 지어요
- 다진소고기에 마늘, 생강 넣고 볶다 굴소스로 간해요. 팽이버섯이랑 청양고추 넣어서 물기 없이 볶아주세요
- 1과 2를 잘 섞어서 테니스공만하게 만들어요. 크기는 자유
- 연잎 한장을 보통 3~4개로 자르면 크기가 맞아요
- 연잎에 잘 싸서 찜통에 20분 쪄주세요. ~~~ 끝
연잎향이 은은해서 좋고, 연잎이 항균에 좋다네요. 그래서 아주 어릴적 해변에서 연잎에 떡싸서 팔았던거 같아요.
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댓글
링고아빠
건강해보이지만 무한으로 들어갈듯...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2025.07.24 10:07
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코니바다
연잎밥 맛있어보이네요.
2025.07.24 08:36
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라뷰우
솜씨 좋으십니다!!
2025.07.23 23:13
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베니3
연잎밥 능력자시네요!
2025.07.23 20:30
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우즈투루싱
맛나보이네요
2025.07.23 19:13
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Jin0708
너무 맛나보여요~
2025.07.23 19:10
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호후0
집에서 연잎밥이라니.. 능력자시네요.
2025.07.23 19:05
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lim7
잘봤습니다
2025.07.23 18:41
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루나닝
와 맛있어 보여요!
2025.07.23 18:37
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행복하장
와 향긋한 연잎밥 😍😍멋진 솜씨시네요. 직접 만셔서 더 맛있겠어요. 👍 시원하고 좋은 저녁되세요 :)
2025.07.23 17:58
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a고래10
맛있겠어요
2025.07.23 17:57
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바이올린1
우와~~~넘 맛있겠어요
2025.07.23 17:37
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