나만의작업실
저속노화 밥 만들어 먹어요
나는빽빽이
2025.07.20 21:02
조회수 44
백미만 먹다가 질려서
귀리, 렌틸콩 주문해 저속노화밥 만들어 먹었어요.
귀리, 현미는 1시간
백미는 30분
불려서 준비해줘요.
밥솥에 모두 넣고 섞어줘요.
30분 돌려서 완성!
확실히 속이 편하고, 부드럽고 너무 맛있어요.
저는 귀리가 특히 맛있어서 다음번에는 귀리를 2배 분량 넣으려고요.
저녁만 같이 먹을 수 있는 맞벌이 부부라
4일치 밥이 완성됐어요.
백미가 지겹다면, 저속노화밥 도전해보세요!
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댓글
펭바오
저도 귀리 많이 넣고 밥먹고 있는데 식감이 아주 좋더라구요
2025.07.21 13:53
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모찌몹
입에서 돌아다녀서 안좋아하는데ㅠㅠ 많이불리면 괜찮을까요?..
2025.07.21 08:39
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다람이ㅣ
저속노화밥 도전해봐야겠어요
2025.07.20 22:54
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김창준2
건강한 식단이네요
2025.07.20 21:52
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현채엄빠
건강식이내요
2025.07.20 21:21
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PAONIKO
맛있고 건강해보여요
2025.07.20 21:20
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Road95
좋네요
2025.07.20 21:20
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아울
저희도 예전에는 저렇게 만들어 냉동실에 넣어 놓고 먹곤 했는데 이젠 그마저도 안하고 있네요. ^^;;
잘 드시고 건강하세요.
2025.07.20 21:15
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행복하장
앗 요즘 핫한 저속노화밥이네요 >0< 맛있게 드시고 건강해지시길 바래요. 굿밤되세요:)
2025.07.20 21:11
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홍홍홍3
건강식 굳
2025.07.20 21:09
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우레시이
좋은 정보 감사합니다~!
2025.07.20 21:08
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