나만의작업실

닭가슴살 구이와 가스파초

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힌사

2025.07.18 21:03

조회수 38


한동안 치즈케이크를 간식으로 먹어서

건강하게 먹어야겠다는 생각이 들었어요!

그래서 만든 촉촉한 닭가슴살 구이에 전에 만들어둔 가스파초를 곁들이니 딱이었어요!



재료

:후추,생강, 닭가슴살 500g, 파슬리, 대파1개, 가스파초, 깻잎5장,마요네즈


만드는법

  1. 닭가슴살, 생강을 넣고 삶아줍니다.
  2. 삶은 닭가슴살에 마요네즈를 바르고 위에 파슬리를 뿌려준 후 대파와 함께 오븐 180도 8분 정도 구워줍니다. (다 구워졌다의 기준은 대파가 익었을 때 입니다.)
  3. 기다리는동안 깻잎을 썰어주시고 완성된 닭가슴살에 후추를 뿌리고 가스파초를 부으면 완성입니다!

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댓글

발동동

맛있겠어요

2025.07.18 21:59

0

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블루문

단백질 ㅠㅠ

2025.07.18 21:54

0

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현채엄빠

도전해보고싶내요

2025.07.18 21:53

0

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하랑이

닭가슴살에 가스파초, 깻잎 정말 맛있겠어요ㅎㅎ

2025.07.18 21:44

0

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우즈투루싱

맛나겠어요

2025.07.18 21:17

0

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후추냥

촉촉 담백하고 대파향까지 입혀져 넘 맛나겠어요.

2025.07.18 21:13

0

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