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건강해지기, 열등생->우등생되기

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은꽃

2025.07.16 19:34

조회수 13


에휴 

3주만에 다시 응급실에 갔습니다 


주말에 비싼걸 알지만 

아프면 억만금과도 바꾸고 싶은 건강한 몸 



친구는 혼자사니까 정신 차리라고 

뼈를 때려 많이 아픕니다 



사실 입맛이 없지만, 

약이다 생각하며 물도 마시고 장어도 먹어봅니다



보신을 위해 능이오리백숙도 배달시켜 봅니다 

아 비조리라 너무 괜찮은데 반마리 4만원에 

친구랑 둘이 3끼 먹었네요 



친구네 아버님의 과수원에서 따온 살구 

어릴때 시골 친척네 집에 과실수를 먹는거 같은 ..

역시 음식은 향수 



먹는게 건강이니 

안땡기는데 얼굴 바닥보며 꾸역꾸역 먹습니다



응급실 가기전 

건강한 줄 알고 마신 커피 ㅠ 



토마토를 앞에 가드닝처럼 한 죽집 

원없이 죽을 먹습니다 


건강할때 건강을 지켜야 합니다 

  1. 물 2리티
  2. 매끼 다양하게 몸보신 
  3. 30분 운동 
  4. 9시쯤부터 잠자기 준비 

더더 지켜보려고 합니다 

티코체력으로 태어난 몸, k5까지만이라도 

올려보자. 퍼지면 안되 ㅠㅠ

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