주말이지만 모닝 홈트로 시작!

등근육 뙇! 팔근육 뙇! 복근 뙇! 한 분들이 그렇게 멋있어 보이기에 저도 근육을 좀 만들고 싶었어요.
그래서 홈트와 다른 운동을 병행하고 있어요.
배에 왕 자가 단단히 새겨질 날을 기대하며 주말이지만 홈트로 시작했어요~ 

문에 철봉을 설치하고 탄력밴드를 걸어서 턱걸이를 진짜 힘겹게 하구요.


배가 찢어질 것 같은 느낌을 받으며 저 돌돌이를 돌립니다.
제일 하기 싫은 스쿼트는 화장실 갔다 올 때마다 하는 걸로 규칙을 정했어요. 그래야 억지로라도 하니까 ㅜㅜ