나만의작업실
걷기 운동
별콩이
2025.06.21 16:42
조회수 9
어제 TV 보다가 러닝 하는게 좋다고 해서
개천길 따라 5분 러닝도 하고
걷기도 만오천보 걷고 들어왔더니
땀에 흠뻑 젖었어요
너무 덥네요
하루 5분만이라도 꾸준히 하면 도움 된다고 하니
실천해 보려 하네요
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