나만의작업실

포두부 채소말이 무쌈 💛❤️🤍💚

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디케✨

2025.06.08 15:01

조회수 99


어쩌다 몸 안에 생긴 돌멩이 하나 깨부수고

관리 하는 와중에, 컨디션 오락가락 오늘따라 왜 이렇게 힘든지 모르겠어요


현재의 내 상태, 내 몸에 좋다는 메뉴를 찾아보고 

재료를 준비해 뒀으니,

천근만근의 몸일지라도 진행시켜보기!


포두부 채소말이 무쌈!!



수분 가득한 채소들

오이랑 파프리카


그리고 무도 좋다니까 무순 pic



레몬이나 오렌지같은 구연산 풍부한 과일들이 좋다길래

쌈무는 레몬쌈무로


식물성 단백질이 좋다니깐 포두부!



이렇게 준비해두고  

말아말아 말아제껴요



한 접시



두 접시, 세 접시 (엄빠 시식용🙃)

- 까다롭고 입 짧은 가족이라 요 정도만 달라하심..(안줘도 된다구... 나 서운;;)



한 통



두 통


전부다 말아말아 내 반찬쓰로도 킵 해 둠

이따가 저녁때 소스도 준비해서 저녁메뉴로 냠냠 예정

만들면서 몇 개 먹어봤는데 맛있어요 😉


그러나, 이 비루한 몸뚱아리 저질체력은 요까짓거 하고

힘들다 오바....zzz

소파에 뻗어있는 중~ 🛌


ps.. 나는 내일 휴가예요~~ 푹 쉬기 모드!!


<+ 저녁으로 요렇게 하여 맛있게 먹었습니다~>



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댓글

펭바오

채소가득 단백질가득 포만감 있는 건강식이네요~ 푹쉬시고 즐거운 휴가되세요~

2025.06.08 21:24

1

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Wineyeosa

디케님의 건강식 넘넘 좋아요~~ 수분과 건강을 동시에 잡아주는 무쌈 넘 이쁘고 맛날 것 같아요~~~👍😍

2025.06.08 19:25

1

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똘파기

맛도 궁금하지만... 건강해 지는 느낌이네요

2025.06.08 19:24

1

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오늘도홈카페☕️

레몬쌈무가 상콤하니 맛있을거같아요😋
​건강식에 하루 더 푹쉬시고 회복하세요💛

2025.06.08 17:24

1

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a고래10

맛있겠어요

2025.06.08 17:15

1

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이불속

완전 건강식이군요!!

2025.06.08 16:46

1

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감자R

맛있겠어요

2025.06.08 16:42

1

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아울

​땅콩 소스 찍어 먹으면 더 맛있을 것같아요. 예쁘고 맛있고 건강하고...모두 챙기셨네요.

2025.06.08 16:23

1

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보령1225

맛나 보여요 잘드시고 언능 나으세요~

2025.06.08 15:51

1

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뉴욕댁

오 레몬쌈무~ 신통한거 나왔어요.. 레몬 향이 날까요.. 건강한 식재료 총출동한 쌈 맛있게 드시고 얼렁 원기 회복하세요~*

2025.06.08 15:31

1

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