나만의작업실

신혼집밥_두부참치찌개(냉장고털기)

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비네딧

2025.06.06 15:20

조회수 47



안녕하세요, 결혼한 지 2개월차 된 새댁입니당


어제 올렸던 메뉴에 관심을 많이 주셔서

틈틈히 요리한거 레시피도 함께 올려볼게요🤍


지금까지 집들이만 약 8번정도 했는데

남편이 다음날 해장으로 자주 찾는 메뉴에용

술안주로도 제격인 두부참치찌개

바로 시작할게요 😉







두부참치찌개



재료 : 코인육수, 두부,

고추참치 85g(그냥 참치로 대체하셔도 됩니다),

양파 반 개, 간 마늘,

진간장, 참치액젓(다른 액젓 쓰셔도 되요),

고추장, 고추가루, 청양고추 조금

[콩나물, 대파, 팽이버섯-없어도 됩니다]


조리시간 : 10-15분

2-3인분 양






  1. 냄비에 500ml와 코인육수 2개 넣고 끓으면
  2. 간 마늘, 진간장, 고추장, 멸치액젓 각 1sp씩 넣고
  3. 콩나물을 펼쳐서 깔아주고,
  4. 그 위에 잘라둔 두부를 냄비 바깥쪽으로 펼치고,
  5. 중앙에 고추참치를 놓고, 뚜껑 열고 중불로 끓이기
  6. 육수가 끓어오르면 채 썬 양파를 두부 위로 올려주고
  7. 그 위에 팽이버섯, 대파, 고추가루 1sp, 청양고추를 올린다
  8. 뚜껑 덮고 5분 정도 끓여주다 양파가 익으면 불 끄기


고추참치 없이 일반 참치로 대체하실 경우

고추장, 액젓을 반스푼씩 더 넣어주시고

조림 시간을 길게할 경우

조금 더 짭짤하게 드실 수 있어요🙂



맛있는 식사 하세요🫶🏻

다음엔 사진을 좀 여러장 찍어볼게요🤭


3

19

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댓글

Wineyeosa

새댁님 솜씨가 넘 좋아요~^^
​넘 맛있는 비주얼입니다~~^^

2025.06.11 17:53

0

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ARK INTJ

어후 레시피 감사합니다. 맛있게 먹을게요♡

2025.06.07 02:04

0

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김창준2

참치찌게에 두부 맛나겠어요

2025.06.06 19:50

0

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꼬슌네가을

따라해볼게용

2025.06.06 19:09

0

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써니꽃

한번 해봐야겠어요!

2025.06.06 18:57

0

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탈퇴한집스터_603277

침고였다

2025.06.06 18:15

0

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탈퇴한집스터_710050

레시피대로 한 번 만들어보겠습니다. 감사합니다.

2025.06.06 17:32

0

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a고래10

맛있겠어요

2025.06.06 16:08

0

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whylee90

오 맛있을것같아요! 레시피까지 감사합니다

2025.06.06 15:26

0

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